Uso prolongado de lâmpadas LED pode danificar retina, aponta relatório
A luz azul do dispositivo também altera o relógio biológico e prejudica o sono, aponta documento divulgado em maio pela…
Afinal, acordar cedo é bom ou ruim?
Pesquisas mostram que a resposta pode estar nos seus genes – para algumas pessoas, chega a ser contraproducente. Para algumas…
Como o álcool altera nosso DNA e nos faz querer beber ainda mais
Cientistas encontraram alterações em dois genes de consumidores excessivos de bebidas alcoólicas, que pode levá-las a ansiar ainda mais pelo…
Alimentação ideal: o que diz a ciência sobre tomar ou pular o café da manhã
Sempre ouvimos que pessoas mais saudáveis e em forma não pulam o café da manhã. Mas isso significa que o…
Relógio biológico: 12 pontos para entender como ele afeta a sua vida
Saber como funciona o ciclo do sono pode trazer benefícios para sua rotina. Nascer do sol no mar báltico em…